分類 · Classification
三個層次的修習之道
JKA 依難度與教學目的，把 26 個型分為三組：基本型建立身法根基，指定型是段位審查的必修，自由型則是高段者展現個人風格的舞台。
平安五段與鐵騎初段。奠定站姿、重心轉移、基本突踢與受身，是所有型的地基，白帶至棕帶的必修。
6 個型 · 白帶～棕帶
撥塞大、觀空大、燕飛、慈恩。初、二段審查指定型，動作剛勁、幅度大，考驗力量、節奏與腰的運用。
4 個型 · 初段～二段
又稱「得意型」。高段者從中選擇最擅長的一型精修，涵蓋速度、柔勁、平衡與特殊技法的最高境界。
16 個型 · 三段以上
基本型 · Foundation
基本型 — 6 個地基之型
平安（Heian，意為「平安之心」）五型循序漸進；鐵騎（Tekki）以騎馬立橫向移動，鍛鍊下盤與側身技法。
1
基本型
平安初段
Heian Shodan
平安之心（一）：前屈立、下段受、追突的入門套路。
2
基本型
平安二段
Heian Nidan
平安之心（二）：後屈立、手刀受與側踢的組合。
3
基本型
平安三段
Heian Sandan
平安之心（三）：近身回身，肘擊與轉體防禦。
4
基本型
平安四段
Heian Yondan
平安之心（四）：連環踢與開手受，動作幅度加大。
5
基本型
平安五段
Heian Godan
平安之心（五）：跳躍轉身與落地平衡的收尾之作。
6
基本型
鐵騎初段
Tekki Shodan
鐵騎（一）：騎馬立橫向移動，強化下盤與側身。
指定型 · Designated
指定型 — 4 個審查之型
初段與二段審查的指定套路，動作剛猛、幅度開展，最能檢驗腰腹發力（腰の切れ）與攻防節奏。
9
指定型
撥塞大
Bassai Dai
「攻陷城塞」：以腰帶動、化守為攻的剛勁大型。
11
指定型
觀空大
Kanku Dai
「觀望天空」：JKA 代表型，速度、緩急與幅度兼備。
13
指定型
燕飛
Enpi
「燕之飛翔」：上下起伏迅捷，如燕般忽高忽低。
14
指定型
慈恩
Jion
源自佛寺之名：基本紮實、堂堂正正的力量之型。
自由型 · Advanced
自由型 — 16 個高段之型
三段以上從中選一精修為「得意型」。涵蓋速度、柔勁、單腳平衡、呼吸與罕見技法，是松濤館型的巔峰。
7
自由型
鐵騎二段
Tekki Nidan
鐵騎（二）：騎馬立進階，強調上肢受身變化。
8
自由型
鐵騎三段
Tekki Sandan
鐵騎（三）：連續受返技，節奏最密的鐵騎型。
10
自由型
撥塞小
Bassai Sho
撥塞小型：以奪杖、化解棍攻的精巧防禦見長。
12
自由型
觀空小
Kanku Sho
觀空小型：跳躍與細膩手技並重的進階版本。
15
自由型
十手
Jitte
「十隻手」：以雙手化解棍攻，力量沉穩厚實。
16
自由型
慈陰
Jiin
佛寺之名：與慈恩同系，強調對稱與穩定重心。
17
自由型
岩鶴
Gankaku
「岩上之鶴」：多次單腳鶴立，考驗極致平衡。
18
自由型
半月
Hangetsu
「半月」：半月立配合呼吸與肌肉張力的唯一內功型。
19
自由型
二十四步
Nijushiho
「二十四步」：緩急對比鮮明，柔中帶剛的流暢型。
20
自由型
壯鎮
Sochin
「壯鎮」：以壯鎮立（不動立）展現沉穩剛強的氣勢。
21
自由型
明鏡
Meikyo
「明鏡」：如明鏡般對稱端正，動作精練澄澈。
22
自由型
珍手
Chinte
「珍奇之手」：包含許多罕見圓弧與指尖技法。
23
自由型
雲手
Unsu
「雲手」：含 360° 跳躍轉身，公認最高難度型。
24
自由型
王冠
Wankan
「王之冠」：松濤館最短之型，一氣呵成無停頓。
25
自由型
五十四步大
Gojushiho Dai
「五十四步」大型：手技繁複多變，優雅而綿密。
26
自由型
五十四步小
Gojushiho Sho
「五十四步」小型：貫手與細膩防禦的競技熱門型。
數字 · By the Numbers
一覽數字
最長之型
五十四步大
約 67 個動作，手技最為繁複。
修習之路 · The Path
從白帶到黑帶的型之旅
松濤館的學習循序漸進：先以平安打底，再以鐵騎強化下盤，接著挑戰指定型，最後於自由型中精修個人「得意型」。
1
平安入門Heian · 白～綠帶
平安初段到五段，建立站姿、突踢與受身的基本身法。
2
鐵騎築基Tekki · 綠～棕帶
以騎馬立橫向移動，鞏固下盤力量與側身攻防。
3
指定型審查Sentei · 初～二段
撥塞大、觀空大、燕飛、慈恩，檢驗腰勁與節奏。
4
得意型精修Jiyu · 三段以上
於 16 個自由型中擇一深耕，展現個人風格與境界。
要義 · Core Principles
貫穿所有型的六大要義
無論哪一個型，都圍繞這些原理反覆錘鍊——這正是「型」作為空手道靈魂的意義所在。
力
力的緩急 · Chikara no Kyojaku
力量收放有度，剛柔相濟，該猛則猛、該柔則柔。
速
技的緩急 · Waza no Kankyu
動作有快有慢，透過節奏對比營造攻防張力。
息
呼吸調整 · Kokyu
呼吸與動作同步，發力吐氣、蓄勢吸氣。
腰
腰的運用 · Koshi no Kaiten
以腰腹旋轉帶動全身，是勁力之源。
目
視線與方向 · Embusen
眼神先行，並沿固定的演武線精準移動。
心
殘心 · Zanshin
技畢仍保持警覺與專注，貫徹始終的心境。